Từ khóa: "Bí quyết sống khỏe"

Đi bộ hoặc chạy 8 km mỗi ngày, kiêng thức ăn mặn, thịt đỏ và "tám chuyện" với bạn bè là bí quyết trường thọ của cụ ông Richard Soller.

Không phải đồ uống nào cũng phù hợp để đựng trong bình giữ nhiệt vì nếu sử dụng sai, không chỉ hỏng đồ uống, ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta.

Nhiều người nghĩ rằng ăn sống rau củ sẽ tận dụng được tối đa dinh dưỡng nhất nhưng việc nấu chín 6 loại rau củ dưới đây sẽ đem lại nhiều lợi ích sức khỏe hơn.

Thanh lọc cơ thể là xu hướng được nhiều người lựa chọn. Nhưng khi nào cần thanh lọc, những dấu hiệu nào nhận biết cơ thể cần được thanh lọc thì không phải ai cũng biết.

Những ngày trời nóng dễ gây mất nước, mệt mỏi. Cách tốt nhất để giữ cho cơ thể mát mẻ trong mùa hè là duy trì chế độ ăn uống hợp lý với các loại thực phẩm dưới đây.

Tại thôn Trường Thanh, xã Kỳ Thư, huyện Kỳ Anh (Hà Tĩnh), không ai không biết đến cụ ông Hoàng Nhiên, tên thường gọi là cụ Hòa, người sống hơn một thể kỷ (107 tuổi) với bí quyết trường thọ hết sức... giản dị.

Mùa đông miền Bắc nước ta kéo dài từ tháng 11 đến tháng 3 dương lịch năm sau. Đây là khoảng thời gian lạnh và khô, nhất là tháng 12 và tháng 1. Khi đó, da thường bị khô gây khó chịu và kém sắc. Ngoài việc uống đủ nước, cung cấp đủ dinh dưỡng, còn có thể dùng dược liệu để uống và bôi đắp bảo vệ da, dưỡng nhan sắc mùa hanh khô.

Để thuận tiện cho việc nấu nướng, người nội trợ nên chọn loại dao sắc, làm từ chất liệu tốt, có chiều dài và trọng lượng phù hợp...

Nhiều người Việt có thói quen trữ nước mưa để nấu nướng vì nghĩ rằng nó sạch. Tuy nhiên sự thực thì nước mưa không sạch và an toàn như vẫn lầm tưởng.

Cây sen đá phật bà, thường xuân, lưỡi hổ, phát tài, thủy tiên... trồng trong nhà vừa hợp phong thủy vừa tốt cho sức khỏe, theo Iflscience.