Từ khóa: "Lão hóa"

Chuyên gia cho biết: "Về mặt sinh lý, con người không bao giờ được phép ngồi trước màn hình suốt ngày. Càng ngồi nhiều, ta càng gặp nhiều vấn đề, nhất là khi già đi.”

Bạn biết rằng thực phẩm bạn ăn ảnh hưởng đến mọi thứ, từ vòng eo đến tâm trạng của bạn. Nghiên cứu mới cho thấy chế độ ăn uống của bạn cũng có thể đóng vai trò trong việc bạn già đi như thế nào.

Theo các chuyên gia da liễu, độ tuổi người dùng sản phẩm chống lão hóa ngày càng trẻ hóa. Ngoài Gen Z, thế hệ Alpha (sinh sau năm 2010) đã ám ảnh với "tuổi già".

Thường xuyên chạm tay lên mặt, nghe điện thoại liên tục hay không vệ sinh cọ trang điểm là những thói quen khiến da sần sùi, nổi mụn.

Tóc bạc xuất hiện có thể làm bạn thiếu tự tin về ngoại hình. Vậy có cách nào để ngăn ngừa tóc bạc sớm?

Các nhà khoa học Trung Quốc có thể đã tiến thêm một bước nữa, đến gần hơn tới câu trả lời cho mong muốn sống lâu.

Các nhà khoa học Israel vừa công bố một thông tin chấn động, họ đã có cách đảo ngược quá trình lão hóa của cơ thể người.

Theo độ tuổi, lượng Collagen trong cơ thể bị suy giảm, da bắt đầu chảy xệ và hình thành các nếp nhăn quanh mắt và miệng. Nhưng bạn hoàn toàn có thể kéo dài được vẻ tươi trẻ trên làn da, qua việc bổ sung thực phẩm giàu Collagen từ các bữa ăn hàng ngày.

Các nhà nghiên cứu đã phát hiện sự hiện diện của hai mã gene BAZ2B và EHMT1 tăng theo tuổi và có sự tương quan với sự tiến triển của bệnh Alzheimer, còn gọi là hội chứng suy giảm trí nhớ.

Chế độ ăn uống không lành mạnh có thể thúc đẩy quá trình lão hóa, gây ảnh hưởng xấu đến làn da và sức khỏe.

Uống nước ấm vừa giúp làm đẹp da, đẹp tóc, vừa làm chậm quá trình lão hóa và hỗ trợ giảm cân.

Thời tiết giao mùa giữa hè sang thu là khoảng thời gian hanh khô khiến da dễ bị tối và xỉn màu. Bên cạnh những thay đổi trong lối ăn mặc hàng ngày, bạn cũng nên chú ý đến việc chăm sóc cho làn da.

Ðồng hành cùng tuổi tác là sự lão hóa với các nếp nhăn khó ưa và các chứng loãng xương, hay quên, cơ bắp chảy xệ... Nhưng bạn đừng quá lo lắng, có những thực phẩm tuy hơi khó ăn nhưng lại là những vị thuốc tự nhiên giúp làm chậm quá trình lão hóa từ bên trong cơ thể bạn...

Mùa hè rực rỡ mang đến cho chúng ta vô vàn các loại trái cây nhiệt đới, trong đó có quả vải. Vải không chỉ ngon miệng nhờ hương vị thơm ngon, ngọt lịm nơi đầu lưỡi mà nó còn được biết đến là loại quả cực tốt giúp giảm cân, cải thiện các dấu hiệu lão hóa.

Da khô là bệnh lý hay gặp ở một số người. Càng có tuổi, da dần lão hóa và càng dẫn đến tình trạng da khô.

Nắm bắt những tín hiệu đầu tiên của sự lão hóa để có giải pháp cải thiện sẽ giúp bạn chủ động giữ gìn nhan sắc và sức khỏe.

Thường xuyên ăn chocolate đen giúp tăng khả năng chống nắng, bảo vệ da trước các dấu hiệu lão hóa và hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Cách tự kiểm tra mức độ lão hóa của da sẽ giúp bạn nắm được tình trạng sức khỏe tuổi tác của mình.