Từ khóa: "tăng năng lượng cả ngày"

Thói quen mỗi sáng có thể ảnh hưởng đến tinh thần và tâm trạng suốt một ngày. Nếu thực hiện những điều này khi thức dậy, bạn sẽ bắt đầu ngày mới tràn đầy năng lượng, mạnh khỏe.

Trung bình phụ nữ VN phải dành hơn 5 giờ đồng hồ mỗi ngày cho những công việc “không tên” như nấu nướng, dọn dẹp, chăm sóc con,… nhiều hơn nam giới từ 2 tới 2,5 giờ đồng hồ mỗi ngày.