Từ khóa: "Dưỡng sinh"

Kim Spa Hà Tĩnh là trung tâm chăm sóc sức khoẻ với mô hình hoạt động chất lượng 5 sao. Hiện trung tâm đang có nhu cầu tuyển dụng làm việc tại thành phố Hà Tĩnh.

Gần 12 năm nay, trừ những lúc thời tiết khắc nghiệt, các thành viên Câu lạc bộ (CLB) thể dục dưỡng sinh của tổ dân phố 1 (phường Sông Trí, TX Kỳ Anh, Hà Tĩnh) vẫn đều đặn ra sân.

Hội Người cao tuổi huyện Nghi Xuân (Hà Tĩnh) vừa tổ chức buổi đồng diễn môn dưỡng sinh tâm thể tại xã Cương Gián với gần 200 người tham gia. Nghi Xuân là địa phương đầu tiên tại Hà Tĩnh thành lập các CLB Dưỡng sinh tâm thể.

Ăn uống vào mùa thu, trước hết cần phải tuân thủ nguyên tắc “thu đông dưỡng âm”, “phòng táo giữ âm, tư thận nhuận phế”, nghĩa là nên bổ sung đầy đủ tân dịch và trọng dụng những thực phẩm có công dụng dưỡng âm nhuận táo.

Sách Hoàng đế nội kinh viết: “Xuân hạ dưỡng dương, thu đông dưỡng âm”. Mùa thu thời tiết từ nóng chuyển sang mát lạnh, dương suy âm thịnh. Thời tiết khô hanh, vì thế dưỡng âm phòng ngừa khô hanh là chủ yếu của dưỡng sinh mùa thu để phòng bệnh.