Phòng riêng không chỉ là nơi để ngủ, học tập mà còn là nơi các bạn tuổi teen thể hiện cá tính, tài năng của bản thân mình.
Một căn phòng ngủ cho các bạn tuổi teen không chỉ là một không gian ngủ. Đây là không gian để các bạn thể hiện cá tính, ước mơ của bản thân, cũng là nơi để con học tập, thư giãn. Hãy thiết kế để không gian phòng ngủ của con trở thành một phòng ngủ ấm áp, góc học tập đa chức năng cũng như nơi để con vui chơi, thư giãn và trò chuyện với bạn bè.
Đối với nhiều bạn trẻ tuổi teen, phòng riêng chính là “ngôi nhà thu nhỏ” của các con. Đây là nơi mà con dành nhiều thời gian nhất khi về nhà.
Nếu phòng ngủ của con bạn khá nhỏ, hãy lựa chọn đồ nội thất phù hợp để vừa tiết kiệm không gian lại vẫn đáp ứng nhu cầu của các con. Một số ý tưởng bạn có thể tham khảo như:
- Bố trí bàn học với giá sách trên cao để tiết kiệm diện tích
- Lựa chọn bàn học nhỏ
- Bố trí thêm băng kế để con có thể trò chuyện, thư giãn với bạn bè
- Chọn ghế sofa nhỏ với kiểu dáng phù hợp với không gian
Hầu hết các bạn trẻ tuổi teen thích màu sắc rực rỡ, tràn đầy năng lượng vì vậy bạn nên lựa chọn những gam màu tươi sáng, trung tính khi trang trí phòng cho con. Bạn có thể dán thêm tranh ảnh, đồ trang trí theo ý muốn của con.
Các yếu tố trang trí táo bạo và giàu trí tưởng tượng chính là bí quyết để giúp con bạn hào hứng hơn với việc học tập, sáng tạo trong căn phòng của mình. Bố mẹ nên bố trí thêm ghế xoay, bể cá hay trang trí một bức tường đầy màu sắc trong phòng của con.
Đài Khí tượng thủy văn Hà Tĩnh cho biết, vùng biển phía Bắc khu vực Bắc Biển Đông gió mạnh cấp 6-7, vùng gần tâm bão đi qua cấp 8-9, giật cấp 11, sóng biển cao 2,0-4,0m.
Theo Đài Khí tượng thủy văn Hà Tĩnh, sức gió mạnh nhất vùng gần tâm bão mạnh cấp 9 (75-88km/h), giật cấp 11. Di chuyển theo hướng Tây Tây Bắc, tốc độ 10-15km/h.
Thiếu hụt omega-3 có thể bao gồm các vấn đề về da, rụng tóc, dễ bị nhiễm trùng, giảm khả năng tập trung. Các quá trình viêm cũng dễ dàng hơn khi thiếu hụt omega-3.
Ban Chỉ huy PCTT&TKCN tỉnh đề nghị Đài Khí tượng thủy văn Hà Tĩnh thường xuyên cập nhật tình hình của bão, cung cấp thông tin để các địa phương chủ động ứng phó.
Đại diện Tổ chức kỷ lục Việt Nam ghi nhận tiết mục có 20 dàn nhạc, với tổng số lượng 200 nghệ nhân, nhạc công, diễn viên tham gia trình diễn, thỏa điều kiện đăng ký xác lập kỷ lục.
Đài Khí tượng thủy văn Hà Tĩnh cho biết, bão Toraji đang trên vùng bờ biển phía Tây đảo Lu-Dông (Philippin). Sức gió mạnh nhất vùng gần tâm bão giật cấp 14.
Ban Chỉ huy PCTT&TKCN tỉnh Hà Tĩnh đề nghị các cơ quan chức năng, ban chỉ huy PCTT&TKCN các huyện ven biển thông báo cho chủ các tàu, thuyền đang hoạt động trên biển biết vị trí, hướng di chuyển và diễn biến của bão để chủ động phòng tránh.
Với bệnh nhân suy giáp bẩm sinh, ngoài việc tuân thủ dùng thuốc theo phác đồ điều trị, chế độ dinh dưỡng cũng đóng một vai trò quan trọng đối với chức năng tuyến giáp, giúp cải thiện các triệu chứng của bệnh, nâng cao chất lượng cuộc sống.
Đài Khí tượng thủy văn Hà Tĩnh cho biết, từ 72 đến 120 giờ tiếp theo, bão di chuyển theo hướng Tây Tây Bắc, sau có khả năng đổi hướng Tây Tây Nam, mỗi giờ đi được 5-10km.
Hồi 19 giờ ngày 10/11, bão số 7 cách quần đảo Hoàng Sa khoảng 210 km về phía Bắc; bão Toraji đang hoạt động trên vùng biển phía Đông Bắc đảo Lu Dông (Philippines).
Theo thông tin từ Đài Khí tượng thủy văn Hà Tĩnh, do tác động của Toraji, từ đêm 10/11, vùng biển phía Đông khu vực Bắc Biển Đông gió mạnh cấp 6-7, sau tăng lên cấp 8, vùng gần tâm bão đi qua cấp 9-10, giật cấp 12.
Người đàn ông 69 tuổi, nghiện rượu và thuốc lá 40 năm, đau bụng, đau lưng đột ngột sụt 10 kg trong 3 tháng, đi khám bác sĩ chẩn đoán ung thư đại tràng giai đoạn muộn di căn.
Mỗi người tập luyện yoga cần tìm hiểu, tuân thủ các quy tắc sinh hoạt cộng đồng, quy tắc đảm bảo ANTT nơi công cộng để hình ảnh vốn rất đẹp đẽ của yoga không bị méo mó.
Đài Khí tượng thủy văn Hà Tĩnh cho biết, đến cuối chiều nay, bão số 7 cách quần đảo Hoàng Sa khoảng 370km về phía Đông Bắc, sức gió mạnh nhất vùng gần tâm bão mạnh cấp 14-15 (150-183km/h).
Cục Quản lý khám, chữa bệnh đề nghị bệnh viện phải kiểm tra, xác minh có hay không tình trạng "bát nháo khám sức khỏe" để đi nước ngoài và xử lý nghiêm sai phạm (nếu có).
Việc ngủ đủ 7 đến 9 tiếng mỗi đêm giúp hỗ trợ não bộ, tim mạch, hệ miễn dịch, làn da khỏe mạnh... Và tư thế bạn ngủ cũng rất quan trọng. Vậy đâu là tư thế ngủ tốt nhất và tệ nhất cho sức khỏe?
