Từ khóa: "Vitamin"

Nhiều người tập trung vào việc giảm calo và tập thể dục cường độ cao để giảm cân. Tuy nhiên, các chất dinh dưỡng, đặc biệt là vitamin C, thường bị bỏ qua trong hành trình này.

Trong mùa thi, sĩ tử không chỉ cần bổ sung chất dinh dưỡng tăng cường cho não bộ và năng lượng mà còn cần các vitamin bổ sung cho mắt sáng khỏe.

Hà Tĩnh vừa được Viện Dinh dưỡng quốc gia cấp 321.000 viên vitamin A liều cao và 94.000 viên thuốc tẩy giun để tổ chức cho trẻ em sử dụng, bắt đầu từ ngày 5/6.

Nám là tình trạng phổ biến hiện nay ở nữ giới. Việc này tuy không gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe nhưng lại gây mất thẩm mỹ, khiến các chị em tự ti gây ra stress. Nám càng để lâu càng có xu hướng lan rộng và khó chữa trị. Dưới đây là một số phương pháp giúp đẩy lùi nám mà bạn nên tham khảo.

Không ít phụ huynh vì chăm con theo kinh nghiệm dân gian hoặc cảm tính khiến trẻ càng dễ mắc bệnh và bệnh diễn tiến trầm trọng hơn, khi thời tiết đột ngột trở lạnh.

Rau quả là nguồn cung cấp vitamin C và caroten cho cơ thể. Vitamin C là loại tan trong nước, nếu thừa vitamin C thì cơ thể sẽ tự đào thải ra ngoài qua đường nước tiểu. Nhưng nếu sử dụng vitamin C khoảng 1.000mg/ngày thường xuyên có thể dẫn đến: buồn nôn, tiêu chảy, tăng nguy cơ sỏi thận,...

Thời gian này, Trung tâm Kiểm soát bệnh tật Hà Tĩnh phối hợp với trung tâm y tế các địa phương tổ chức cho hơn 130 ngàn trẻ từ 6-60 tháng tuổi uống Vitamin A liều cao bổ sung vi chất và trên 95 ngàn trẻ từ 24 - 60 tháng tuổi uống tẩy giun đợt I/2019.

Nhờ thực hiện tốt công tác tuyên truyền, giám sát và hướng dẫn cho các trạm y tế cơ sở nên hơn 98% phụ nữ sau sinh và trẻ em tại 8 huyện, thị, thành phố ở Hà Tĩnh đã được uống bổ sung vitamin A đợt 2.

Trái hồng giòn dù có giá trị dinh dưỡng cao nhưng nếu ăn không đúng cách hay ăn lúc bụng đói... dễ bị tắc ruột.

Vào mùa nắng, nhiều người thích uống nước đá, để giảm cơn khát và cảm thấy dễ chịu. Tuy nhiên, đó là một thói quen không lành mạnh có thể gây ra thiệt hại nhất định đến sức khỏe của của con người.

Khi những đầm sen thơm ngát bắt đầu tàn là lúc người ta bắt đầu mùa thu hoạch hạt sen. Ở ngoài Bắc, qua hạ trở sang thu là mùa sen tàn. Nhưng ở miền Nam, đây lại là lúc sen phát triển nhất.

Không thể phủ nhận rau củ quả và trái cây có chứa rất nhiều vitamin khoáng chất có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, việc chế biến và sử dụng không đúng khoa học có thể sẽ làm phản tác dụng vốn có của rau củ quả.

Từ bao đời nay, những loài hoa vườn nhà dân dã không chỉ cho quả ngọt mà còn mang đến nhiều bài thuốc quý.

Bạn dừng vội ở cửa hàng ăn nhanh để mua bánh mỳ hay hoàn toàn bỏ bữa sáng đều là những việc làm sai lầm để khởi đầu một ngày mới. Hãy thử những thực phẩm sẵn có, dễ làm dưới đây để bắt đầu một ngày mới tràn năng lượng.

Phát biểu sáng 8/6 tại hội nghị "Tiếp cận kỹ thuật xét nghiệm mới trong chẩn đoán và điều trị” tổ chức ở TP.HCM, các chuyên gia cho biết, Việt Nam hiện có khoảng 46% phụ nữ thiếu vitamin D, hầu hết người bệnh đều phát hiện thiếu loại vitamin này khi đã có bệnh lý liên quan.

Theo kinh nghiệm đúc rút từ các mẹ thì làm thực đơn ăn dặm cả tuần cho con, giúp con không bị ngấy ngán cần phải lưu ý những điểm sau.

Trẻ em cần nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt là canxi để giúp tăng trưởng xương và cơ tốt hơn. Và đây là một số thực phẩm có nhiều canxi hơn cả sữa.

Khi ăn chay cơ thể sẽ không nhận được dinh dưỡng lấy từ thịt. Đây là cách giúp bạn có được các chất dinh dưỡng cần thiết để giữ cho cơ thể khỏe mạnh.

Vitamin cần được sử dụng đúng liều lượng, dưới sự tư vấn và điều trị của thầy thuốc, dùng liều cao, dài ngày gây nên những tác dụng phụ. Biến chứng do thừa vitamin sẽ ảnh hưởng sức khỏe, đôi khi nghiêm trọng.

Nước vo gạo chứa nhiều vitamin và khoáng chất, giúp làm mềm da, sáng tóc hay trị mụn rất hiệu quả.

Quả mận chứa nhiều vitamin và khoáng chất nên được cho là có nhiều lợi ích với sức khỏe

Da khô là bệnh lý hay gặp ở một số người. Càng có tuổi, da dần lão hóa và càng dẫn đến tình trạng da khô.

Theo chuyên gia dinh dưỡng Lisa Young, những thực phẩm kiểu này thường rơi vào một trong 2 loại: trái cây không chứa tinh bột hoặc rau xanh.

Trời trở lạnh, nhiệt độ thấp, khiến sức đề kháng cơ thể yếu kém và nhiều người có nguy cơ mắc các bệnh lây nhiễm. Chính vì vậy, việc ăn uống đủ dưỡng chất giúp cơ thể nâng cao thể trạng chống lại với thời tiết lạnh và bệnh tật.

Để lấy lại sự hưng phấn cần thiết trong đời sống chăn gối, một số thực phẩm dưới đây sẽ là một cứu cánh.

Trái cây là món quà thiên nhiên ban tặng cho con người với rất nhiều lợi ích cho cơ thể.

Chúng ta đều biết rằng rau là nguồn cung cấp chất xơ và vitamin chủ yếu cho cơ thể. Tuy nhiên, nhiều người không ăn đủ rau vì ngại chế biến hoặc không thích ăn rau.

Là một loại rau phổ biến trong mùa thu - đông, bắp cải không chỉ có giá trị dinh dưỡng cao mà còn chữa được nhiều bệnh.

Đang vào mùa măng cụt, bạn nên tranh thủ ăn mỗi ngày.

Những khám phá bất ngờ mới về tinh dịch của nam giới khiến nhiều người trong chúng ta phải ngạc nhiên ngoài “công dụng” sinh sản thông thường.